Елена Милавская
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как вести себя за столом в Новый год? Здравствуйте, пишет вам Ольга Деккер) Вы готовы к Новому году? Обычно в первую очередь выбрано платье, сделан маникюр и прочие нужные нужности. А вот следом планируем уже все остальное, да? Или у вас по-другому) Думаю, главное выглядеть на все 100 и чувствовать себя прекрасно! Тогда и настроение на празднике будет отличное, так) Давайте подскажу вам несколько советов. Они помогут вам и фигуру сохранить после всех праздников. И ощущение легкости обеспечат! Поэтому предл...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как не испортить себе новогоднее настроение? Представляю, вокруг вас будет стоооолько всего вкусного! Все хочется попробовать. Неужели придётся постоянно себя одёргивать, считать в голове КБЖУ и грустить за столом? ? Ну уж нет! Давайте-ка я вам подскажу, как вести себя за новогодним столом без ущерба для праздничного настроения, хорошо? ? Рекомендация первая: ? Избегайте крепких напитков: мало того, что они сами по себе калорийны, так ещё раздражают стенки желудка, вызывая неумеренный аппетит. ? Далее: ? *...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Два блюда для праздника понравятся гостям и вашей фигуре Здравствуйте, на связи Ольга Деккер) Как ваша подготовка к новому году? Все успеваете? А про праздничное меню не забыли? Я помогу вам накрыть целый стол сытных блюд. Но только полезных и диетических, договорились? Вы же хотите стать стройной и привлекательной в новом году) Предлагаю приготовить оригинальный и аппетитный салат Вальдорф, а в качестве мясного деликатеса подать пикантное острое блюдо, согласны? Продукты и баланс КБЖУ в блюдах подобраны м...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Больше энергии и сил придаст нежная закуска и французский обед Здравствуйте, и с Вами снова Ольга Деккер) Вы про меня не забыли? А я про вас - нет! Извините, я вам долго не писала, но не просто так) Вас ждет приятный сюрприз. Какой? Расскажу в ближайших письмах, а пока давайте приходить в форму к новому году и улучшать здоровье, да? Может приготовим закуску, после которой голод исчезнет, а сил прибавится? И на обед запечем мясо для стройной фигуры и бодрого самочувствия, согласны) К примеру, фаршированные ...
Крупицы Истины | Выпуск No 1710 (2017-12-14)
Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Бесплатная рассылка от бизнес-портала "Открой Свое Дело".
<КРУПИЦЫ ИСТИНЫ> Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Выпуск No 1710 | Бизнес-портал "Открой Свое Дело" | Цитатник онлайн Все мысли, которые имеют огромные последствия всегда просты. Лев Николаевич Толстой Никогда не печатай в газете того, чего не может понять твоя служанка. Джозеф Пулитцер Время мать и кормилица всего хорошего. Уильям Шекспир Помни: всегда надо точно знать, чего хочешь. Пауло Коэльо Вместо того, чтобы осуждать людей, постараемся понять их. Дейл Кар...
Крупицы Истины | Выпуск No 1709 (2017-12-11)
Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Бесплатная рассылка от бизнес-портала "Открой Свое Дело".
<КРУПИЦЫ ИСТИНЫ> Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Выпуск No 1709 | Бизнес-портал "Открой Свое Дело" | Цитатник онлайн Третья способность души после ума и воли - творчество. Василий Андреевич Жуковский Я не знаю иных признаков превосходства, кроме доброты. Людвиг ван Бетховен Волю и желание нельзя смешивать. Я хочу действия,которое тянет в одну сторону, в то время как мое желание тянет в другую, прямо противоположную. Джон Локк Возможность упускается большинством...
Крупицы Истины | Выпуск No 1708 (2017-12-07)
Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Бесплатная рассылка от бизнес-портала "Открой Свое Дело".
<КРУПИЦЫ ИСТИНЫ> Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Выпуск No 1708 | Бизнес-портал "Открой Свое Дело" | Цитатник онлайн "Ни искусство, ни мудрость не могут быть достигнуты, если им не учиться. Демокрит Всякий раз, совершив ошибку в жизни, мы больше открываем для себя ее сокровенную тайну и развиваем чуткость и способность услышать крик страдающей души. Дайсаку Икеда Никогда не отказывайся от своей мечты. Пауло Коэльо Брак не может быть счастливым, если супруги до ...
Крупицы Истины | Выпуск No 1707 (2017-12-04)
Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Бесплатная рассылка от бизнес-портала "Открой Свое Дело".
<КРУПИЦЫ ИСТИНЫ> Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Выпуск No 1707 | Бизнес-портал "Открой Свое Дело" | Цитатник онлайн Если у тебя есть энтузиазм, ты можешь совершить все, что угодно. Генри Форд То, что стоит сделать, стоит сделать хорошо. Н. Пуссен Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света. Джеймс Мэтью Барри Я не знаю иных признаков превосходства, кроме доброты. Людвиг ван Бетховен Блажен тот, кому повезет с верным другом. Менандр P.S. Вечные не...
Крупицы Истины | Выпуск No 1706 (2017-11-30)
Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Бесплатная рассылка от бизнес-портала "Открой Свое Дело".
<КРУПИЦЫ ИСТИНЫ> Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Выпуск No 1706 | Бизнес-портал "Открой Свое Дело" | Цитатник онлайн Ненависть, как запущенная раковая опухоль, разъедает человеческую личность и отнимает все жизненные силы. Мартин Лютер Кинг Я не знаю иных признаков превосходства, кроме доброты. Людвиг ван Бетховен <Кто встаёт на один раз больше, чем падает, тот пробьётся. Э. Маккензи Дело не в дороге, которую мы выбираем; то, что внутри нас, заставляет выбирать...
Крупицы Истины | Выпуск No 1705 (2017-11-27)
Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Бесплатная рассылка от бизнес-портала "Открой Свое Дело".
<КРУПИЦЫ ИСТИНЫ> Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике! Выпуск No 1705 | Бизнес-портал "Открой Свое Дело" | Цитатник онлайн Единственный разумный способ обучать людей - это подавать им пример. Альберт Эйнштейн Вместо того, чтобы осуждать людей, постараемся понять их. Дейл Карнеги Если у тебя есть энтузиазм, ты можешь совершить все, что угодно. Генри Форд Все идеи в науке родились в драматическом конфликте между реальностью и нашими попытками ее понять. Альберт Эйнштей...