n21
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс рецепт домашней буженины! Здравствуйте, с вами Ольга Деккер! Я недавно дала интервью для телеканала ЖИВИ, ведущего канала по фитнесу в России, где рассказала о важности сбалансированного питания и усвояемости питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Старайтесь выбирать легкоусвояемые белки, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Отдавайте предпочтение таким способам приготовления, как варка и запекание, вместо жарки. Жиры: Оп...
Измени себя и свою судьбу! 872. Доверие Вселенной. Себя осознавать в центре. Принятие о
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 873 (2023-05-18) 872. Доверие Вселенной. Себя осознавать в центре. Принятие о Доверие Вселенной. Себя осознавать в центре. Принятие ответственности. Ваш покорный слуга как-от увлёкся публикациями в телеграм-канале и образовался перерыв в выпусках рассылки. Исправляюсь) Продолжая на тему карты недели . * Доверие Вселенной . Никто не намерен строить нам козни или чинить проблемы. Наоборот, пока Человек жив - не только телом, но и Душой - есть все шансы для изменения, развития и улучшения. Сделаем шаг ...