Алла Мутелика (А_я)
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Что нужно есть, чтобы помолодеть Принципы питания для сохранения молодости и здоровья Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Спешу к Вам с новостями с международной конференции по молекулярной и регенеративной медицине, в которой я участвовала в начале марта. Только представьте - каждому взрослому человеку в среднем всего 15 с половиной лет! Многие не воспринимают этот факт серьезно. Но научно доказано, что наше тело полностью обновляется каждые 5 -7 лет. Старые клетки постепенн...
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Диетический ягодный крамбл Диетический ягодный крамбл - неплохая альтернатива сладкому десерту для всех, кто старается сделать свою фигуру стройнее, но не мыслит своей жизни без заветных лакомств Читать далее. ...
Бурислав Сервест. Магия Бессмертия Внешние Трансляторы. Книга Перемен.
Есть люди, которые отличаются от других людей. Их немного, в лучшем случае, один из ста, но та сила, которая дремлет в любом из них несоизмеримо больше всего, что мы можем себе представить. Нужно только разбудить эту силу.
Внешние Трансляторы. Книга Перемен Web-версия В прошлый раз мы говорили о внутренних трансляторах. Напомню главное - наши мысли отличаются от наших действий - мы можем думать ничего не делая, пребывая в мире своих фантазий. А можем делать что-то, не думая о своих действиях - например, когда мы просто идем куда-то по привычному маршруту. Но в любой момент обе стороны нашего существования можно соединить. Превратить мысль о <поднятии руки> в реальное поднятие руки. Попробуйте и вы заметите интересную вещь - ...
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Бигос Бигос - сытное мясное блюдо с пикантным кисло-соленым вкусом Читать далее. ...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
5 главных заблуждений в цепочке `завтрак-похудение' Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Что нельзя есть на завтрак, чтобы фигура была стройной, а Вы счастливой и уверенной в себе? ? Запомните: <Завтрак - всему голова. И от него зависит Ваш процесс похудения и то, сорветесь Вы на сладкое в течение дня или нет. При анализе рационов на личных консультациях вижу каждый раз одни и те же ошибки: ? 1. Овсяные каша (хлопья) на воде - чемпион завтраков! Они не требуют варки, создают о...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Опасный детокс Прочитайте внимательно и не совершайте таких ошибок! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию) Вы уже пробовали новомодный детокс на соках? Красивые бутылочки с обещаниями быстро вернуть легкость, убрать лишние килограммы и проблемы с кожей. Как говорится, выпил - и готово. Меня очень часто спрашивают об этом в Инстаграм @olgadekker и на личных консультациях. Поэтому давайте разберемся вместе, хорошо? Детокс - это процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Отк...
Бурислав Сервест. Магия Бессмертия Практика 257. Танцы с Силой
Есть люди, которые отличаются от других людей. Их немного, в лучшем случае, один из ста, но та сила, которая дремлет в любом из них несоизмеримо больше всего, что мы можем себе представить. Нужно только разбудить эту силу.
Танцы с СИЛОЙ Web-версия Мы много говорили о Силе. Но почти не говорили о формах её проявления. Понятно, что Сила может подчинить себе мир или какую-то его часть. Но как именно это происходит, мы почти не рассматривали. Здесь есть несколько вариантов. Самый простой - Сила может притянуть то, что нам нужно. Иногда издалека, даже из других миров. Те, кто читал Хроники Эмбера знают о <щупальцах логруса> - протянул руку в пустоту и достал оттуда все, что хотел. Конечно, это высший пилотаж. Но притянуть к себе ...
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Шанежки из творожного теста с фаршем Благодаря тому, что в тесто добавлен творог, шанежки получаются очень нежное, а мясная начинка, приготовленная из фарша, выходит весьма сочной. Тающие во рту, с хрустящей корочкой, необычным внешним видом. уверены, что этим блюдом многие останутся довольны Читать далее. ...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Почему целлюлит бывает даже у худых. Держите чек-лист продуктов-врагов упругой и гладкой кожи и будьте во всеоружии! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Сегодня хочу рассказать об ошибках в питании, которые приводят к проблемам с кожей и целлюлиту. Обиднее всего, что многие женщины совершают их осознанно. Ошибка No1. Недостаток воды и жиров 80% токсинов в организме - водорастворимые, а 20% - жирорастворимые. Если в рационе мало полезных жиров и воды, печень с почками не до ко...
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Как сделать сыр из молока Пошаговый кулинарный мастер-класс по приготовлению сыра в домашних условиях Читать далее. ...