Зоя Чернакова
О себе
- Бизнес и карьера Левитас: Почему Ваш бизнес-сайт не работает?
- Компьютеры и интернет Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
- Культура, стиль жизни Владимир Леви. "Конкретная психология" Международный центр психологической помощи ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех
- Мир женщины Сделаем из Тушки Фигурку
С Новым Годом!
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Ведущий Международный центр психологической помощи С НОВЫМ ГОДОМ! Дорогие читатели! С Новым годом! Пусть он начнётся без резких диагнозов вроде <опять всё сначала> и без хронического синдрома <я потом. Пусть будильник звенит мягче, новости читаются реже, а уровень внутренней драмы наконец-то снизится до бытового, а не эпического. Желаем, чтобы тревожные мысли перестали бегать по кругу, как хомяк в колесе, и наконец нашли себе нормальную работу Чтобы чувство вины ушло на заслуженную пенсию, перфекционизм не...
ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех Новогодний выпуск номер один
СИМОРОНСКИЕ СКАЗКИ, как для продвинутых волшебников, так и для начинающих, или доступ к трем тысячам способов не препятствовать Удаче. Живое изложение современных методов личностного роста с практическими рекомендациями - для всех.
Дорогие Волшебники и собирающиеся в волшебники! Поздравляю вас с наступающим Новым Годом и Рождеством! Желаю вам исполнения всех ваших желаний и радости в каждый ваш день в наступающем году! ...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 42
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"КАК ДОВЕРЯТЬ СВОЕЙ ИНТУИЦИИ(ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ СЛИШКОМ ДУМАТЬ)?"= Узнайте, как использовать силу интуиции. Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с моментом, когда ответ или решение приходили мгновенно, без осознания того, откуда они взялись. "ЧЕТЫРНАДЦАТЬ ЧЕРТ ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ"= Высокая чувствительность имеет как свои преимущества, так и свои трудности. Повышенная эмпатия, доброта и способность к самоанализу и решению проблем приносят большую пользу высокочувствительным людям в отношениях. Однако склонность замирать под сильным давлением и воспринимать негативную обратную связь на свой счет может стать недостатком, особенно на работе. "ДЕСЯТЬ УДИВИТЕЛЬНЫХ СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ СВОЙ ВНЕШНИЙ ВИД - БЕЗ ДИЕТ"= Все, от семьи и друзей до средств массовой информации, может оказывать негативное влияние на восприятие своего тела, но вот как принять меры и работать над более здоровыми отношениями со своим телом. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оф...
Владимир Леви. "Конкретная психология"
Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.
Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 261 ИСКУССТВО БЫТЬ ВМЕСТЕ включая мозги от 13.12.25 Здравствуйте, друзья. Так долго не выходила наша рассылка, что в охотничьих блужданиях по сети её как Красную Шапочку выследил и приготовился слопать серый волчище по прозванию аукцион. ? -Непонятно, как это. Мне тоже. Автор, слава Богу, жив-здоров, продолжает заниматься своим делом: конкретной помощью конкретным людям. Помогает профессиональным и личным опытом, знаниями, юмором, доверительной и...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 41
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ТРИ СЛОВА, КОТОРЫЕ МОГУТ МГНОВЕННО УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ"= Как одна простая фраза может построить более глубокую связь и доверие. Хотите мгновенно углубить связь с партнером? Эти три простых слова могут преобразить ваше общение и сделать вас ближе, чем когда-либо. "ШЕСТЬ СОВЕТОВ, КОГДА ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ НЕУДАЧНИКОМ ПО ЖИЗНИ"= Время от времени каждому из нас кажется, что мы теряем контроль над собственной жизнью и не справляемся с собой. Это ощущение может создавать иллюзию, будто вы одиноки в своих переживаниях, но на самом деле колебания самооценки - часть человеческого опыта. Если вам вдруг кажется, что вы потерпели поражение, вот несколько советов, которые помогут взглянуть на ситуацию иначе. Некоторые из них могут вас удивить. "КАКАЯ СКРЫТАЯ ОПАСНОСТЬ ПОГОНИ ЗА БОГАТСТВОМ?"= Одержимость материальным достатком нередко мешает поиску смысла жизни, построению крепких отношений и достижению подлинного успеха. Так почему деньги так сильно влияют на нас? Почему их накопление не гарантирует счастья? Ответ на эти в...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 40
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"КАК СПАСТИ БРАК: ВОСЕМЬ ШАГОВ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ ОТНОШЕНИЙ"= Когда пары впервые обращаются ко мне за помощью в восстановлении отношений, они часто чувствуют себя подавленными и даже безнадежными по поводу своего брака. Однако если они могут оглянуться назад и вспомнить хорошие моменты, которые были в начале их партнерства, это обычно означает, что их брак всё ещё можно спасти. "ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ СМЕРТИ?"= Многие из моих пациентов, которые поднимают эту тему, имеют дело с тревогой , но некоторые имеют дело с потерей или надвигающейся потерей любимого человека, включая домашнее животное. У некоторых пациентов есть серьезное или неизлечимое заболевание, которое приближает смерть к дому. "ПОЧЕМУ ВАШИ ФОТОГРАФИИ НЕ ПОХОЖИ НА ВАС И ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗНАТЬ ПРИЧИНУ ЭТОГО?"= Есть разница между тем изображением, которое вы видите в зеркале, и тем, что запечатлевает фотография. Изображение, которое вы видите в зеркале, перевернуто относительно того, как другие видят ваше лицо. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА"= Нажа...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 39
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"КАК СТАТЬ УВЕРЕННЕЕ В СЕБЕ: ОДИННАДЦАТЬ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ"= Иногда уверенность исчезает так же тихо, как свет в комнате, а мы даже не замечаем, что остались в темноте. Почему одним людям достаточно одного шага, чтобы вырасти, а другие годами стоят на месте? Что на самом деле укрепляет веру в себя и какие привычки незаметно её разрушают? Этот текст показывает, как маленькие решения меняют всю траекторию жизни. Готовы узнать, что именно держит вас на месте? "КОГДА ДРУЖБА БОЛЬШЕ НЕ ДРУЖБА?"= Дружба может закончиться не скандалом, а лёгким холодком, который вы замечаете слишком поздно. Почему отношения, казавшиеся прочными, вдруг перестают работать? Что меняет людей сильнее: время, расстояние или нерешённые чувства? Можно ли вернуть связь, которую однажды отпустили? Этот текст помогает увидеть скрытые признаки того, что дружба уже не та. "КАК НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ О ТОМ, ЧТО О ВАС ДУМАЮТ ДРУГИЕ"= Почему мы так болезненно реагируем на чужое мнение - даже если люди вокруг заняты собой куда больше, чем нашими оши...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 38
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ВОТ ЧТО ВАШИ МЕЧТЫ МОГУТ РАСКАЗАТЬ О ВАШЕЙ ЛИЧНОСТИ"= Мечты - это не просто игра подсознания. Они знают о нас больше, чем мы готовы признать. То, что вы видите во сне, может раскрыть скрытые черты характера, страхи и даже желания, о которых вы не догадываетесь. Вот что ваши сны на самом деле говорят о вас - и почему стоит прислушаться к их языку. "КОГДА ТОТ, КОГО ТЫ ЛЮБИШЬ, НЕ ЛЮБИТ ТЕБЯ(ТАК ЖЕ СИЛЬНО)"= Это боль, которую невозможно измерить - когда ты отдаёшь сердце, а в ответ получаешь тишину. Любовь не всегда бывает взаимной, и иногда самое трудное - принять именно это. Почему одни чувствуют глубже, а другие уходят, едва начав? И можно ли научиться любить без ожиданий - чтобы не разрушаться каждый раз, когда не любят в ответ? "ОТВЕТЫ НА 25 СЛОЖНЫХ ВОПРОСОВ ЖИЗНИ"= Есть вопросы, на которые не отвечает ни философия, ни психология, ни даже время. Почему мы теряем тех, кого любим? Зачем жить, если всё проходит? Как понять, что поступаешь правильно? В этой статье - честные, глубокие и иногда неожиданные ответы...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 37
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ШЕСТЬ ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ НЕ МОГУТ ПЛАКАТЬ"= Вы ждёте, что слёзы придут - но глаза остаются сухими. Горе, утрата, боль... а вместо рыданий - пустота. Почему одни плачут навзрыд, а другие не могут выдавить ни слезинки, даже когда сердце рвётся на части? Учёные нашли несколько причин - от травмы и лекарств до самого устройства нашей психики. Что скрывается за невозможностью плакать - и можно ли вернуть себе это простое человеческое чувство? "ПОЧЕМУ ВЫ ПРОДОЛЖАЕТЕ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К БЫВШЕМУ"= Почему мы возвращаемся к тем, кто причинил боль? Что заставляет нас снова искать бывшего - даже после клятв >? Наука уже знает ответ: дело не в слабости, а в нейрохимии. Любовь, как зависимость, оставляет в мозге след, который тянет нас назад, даже когда разум кричит >. Можно ли разорвать этот круг и действительно отпустить прошлое? "ЧТО ПРЕДСМЕРТНЫЙ ОПЫТ МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ НАМ О СОЗНАНИИ"= Что если смерть не конец, а дверь, ведущая в иное измерение сознания? Почему тысячи людей по всему миру рассказывают об одинак...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 36
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ИСПОЛЬЗОВАНИЕ > ДЛЯ УСТРОЙСТВА В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА"= С помощью нашего выбора, практики и действий мы можем стимулировать выработку нейронного гормона окситоцина , который меняет наше мировоззрение и приносит чувство спокойствия и связи. "ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ СТЫД, ВИНА И СМУЩЕНИЕ?"= Вы можете испытывать смущение из-за ошибки во время выступления. Вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что заставили кого-то почувствовать себя плохо, сделав грубое замечание. Эти три эмоции -- вина, стыд и смущение -- часто обсуждаются в похожих ситуациях. Если вы вспомните времена, когда вы испытывали эти эмоции, вы, вероятно, вспомните и похожие физические ощущения. "СЕМЬ ОСОБЕННОСТЕЙ ХАРАКТЕРА, КОТОРЫЕ НА САМОМ ДЕЛЕ - ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ"- В жизни многие из нас сталкиваются с привычками и чертами поведения, которые порой воспринимаются как особенности характера. Однако некоторые из них могут быть симптомами скрытых психических расстройств. Сегодня мы разберем семь таких черт, которые часто ошибочно воспринимают как обы...
- Бизнес и карьера Левитас: Почему Ваш бизнес-сайт не работает?
- Компьютеры и интернет Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
- Культура, стиль жизни Владимир Леви. "Конкретная психология" Международный центр психологической помощи ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех
- Мир женщины Сделаем из Тушки Фигурку