Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Гришунин Евгений Васильевич (g_Evgenv)

Эффективный интеллект. Старческий миф: старение или?...

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! В предыдущем письме я рассказал вам про диагностику лобной коры и выдал блок вопросов, с помощью которых оная реализуется. Про лобную кору я уже упоминал в своей рассылке, и не раз. Скажем, когда в одном из недавних выпусков рассказывал о том, как <бултыхается> мозг боксёра при ударе по его голове. Суть там проста - механическое <нештатное> воздействие на кору фактически её вырубает, лишая человека инициативы (т.е. способности управлять собой в проактивном режиме. Думается мне, тут бу...

2014-06-04 12:13:45 + Комментировать Автор:

Управленческий Шаолинь. Записная книжка бизнесмена. Мастер-класс, Москва, 11 июня 2014 г. 561

Записная книжка бизнесмена

Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.

подписчиков: 99540
Подписаться

Мы в Facebook Мы Вконтакте Мы на Professionali.ru Управленческий Шаолинь. Записная книжка бизнесмена. Мастер-класс, Москва, 11 июня 2014 г. 11 июня, в среду, Управленческий Шаолинь проводит встречу и мастер-класс в Москве. Начало в 19.00 Место проведения: метро Курская, ул. Старая Басманная, д.6 Участие во встрече условно-бесплатное: 550 руб . Как оплатить. В программе: 19.00-19.30 Знакомство плюс свободное общение. 19.30-21.00 Мастер-класс ведет Романова Елена. Тема: <Руководитель тоже человек. Самопознан...

2014-06-03 14:36:15 + Комментировать Автор:

Советы бизнес-консультанта -275.1. 1-дневные практикумы Михаила Рыбакова и Партнеров

Советы бизнес-консультанта

Cоветы по эффективному ведению бизнеса от Михаила Рыбакова: бизнес-консультанта, автора 4 известных книг. Ответы на Ваши вопросы.

подписчиков: 25685
Подписаться

Советы бизнес-консультанта. 1- дневные практикумы Михаила Рыбакова и Партнеров Выпуск N275.1, 03.06.2014. Общий тираж рассылки на 3 серверах - свыше 100000 читателей. Регулярно выходит с 10 ' 2007 Стратегические сессии по решению ваших бизнес-задач Бесплатные дистанционные курсы Книга "Как навести порядок в своем бизнесе" Фильм "От карьеры к свободе" Уважаемые подписчики! В июне мы проводим несколько коротких практикумов в Москве по наведению порядка в разных областях вашего бизнеса: 10...

2014-06-03 09:06:02 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 7. Как улучшить работу лобной коры?

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! В предыдущем письме я рассказал вам про диагностику лобной коры и выдал блок вопросов, с помощью которых оная реализуется. Про лобную кору я уже упоминал в своей рассылке, и не раз. Скажем, когда в одном из недавних выпусков рассказывал о том, как <бултыхается> мозг боксёра при ударе по его голове. Суть там проста - механическое <нештатное> воздействие на кору фактически её вырубает, лишая человека инициативы (т.е. способности управлять собой в проактивном режиме. Думается мне, тут бу...

2014-06-02 14:05:14 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Масштабное дыхание - часть 4. Как 'правильно дышать'?

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! В прошлом выпуске я рассказал про < Масштабное соотношение > - отношение продолжительности выдоха с задержками ко вдоху, и свою гипотезу, что именно оно определяет <масштаб личности. Точнее, фундамент для этого масштаба - общее здоровье и быстродействие и запас прочности нервной системы . В этом выпуске я ещё немного расскажу про масштабное соотношение и как его применять для тренировок. Я подозреваю, что МС равное двум - это скорее рабочий режим. Тренировочный эффект будет достигатьс...

2014-06-01 11:05:16 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 6. Диагностика лобной коры.

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня я, наконец, начинаю серию писем с тестами, позволяющими вам оценить риск наличия нарушений в работе различных систем мозга. Я не буду более <грузить> вас теорией. Лучше выдам вам тесты - и по мере их прохождения вы сами намного лучше поймёте, чем эти системы занимаются. А уж после тестов - немного расскажу, что же делать. Но сначала - несколько важных методических моментов. Этот опрос предназначен для того, чтобы вы могли определить сильные и слабые стороны Вашего мозга. Соста...

2014-05-31 14:05:23 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Масштабное дыхание - часть 3. Масштабное соотношение.

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня - про крийю калибра и другие варианты дыхательных тренировок. Я уже упомянул, что крийе калибра режим дыхания представляет из себя цикл 5-0-5-15 , т.е. 5 секунд на вдох, 0 - задержка (на вдохе не делаем задержки вообще, 5 - на выдох, 15 - задержка на выдохе. Замечу, что помимо собственно дыхания, в крийе важна также определённая позиция (в частности, положение рук) и направление взгляда. Но об этом - как-нибудь в другой раз. Некоторое время я делал крийю именно в таком режиме,...

2014-05-30 11:05:14 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Трансформация проблем в ресурсы: отношения, продажи...

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Напоминаю, что сегодня вечером, уже через пару-тройку часов, пройдёт мой вебинар < Трансформация проблем в ресурсы. Часть 2 . На нём я кратко повторю технику, что уже давал в первой части больше недели назад, и разберу очень много примеров конкретного практического применения. Ведь, как показывает опыт, сколько основную закономерность ни разбирай - всё равно без конкретных примеров доходит плохо. Моя задача - донести так, чтобы дошло. Так, среди самых примеров будет: Как работать с пр...

2014-05-29 17:05:24 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 5. Жиры, жиры! И анонс.

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня я ещё немного расскажу про питание, а затем перейдём к тестам. Итак, в предыдущем выпуске этой серии я разобрал вопрос с витаминами. Самое, на мой взгляд, актуальное для работы мозга. Сегодня вдобавок к этому я собираюсь рассказать про жиры. Немного, но - наименее очевидное и, на мой взгляд, очень важное. Конечно, я мог бы ещё рассказать и про белки и углеводы, но информации по диетам и спортивному питанию более чем достаточно - и в них всё довольно хорошо расписано. А вот про...

2014-05-29 10:05:55 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Масштабное дыхание - часть 2. Структура дыхания.

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8085
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня - продолжаем тему <масштабного> дыхания. Сначала - хочу обратить ваше внимание на структуру дыхания. Мы все привыкли, что дыхательный цикл состоит из вдоха и выдоха. Думаю, тут особых комментариев не требуется. А вот про задержки дыхания однозначно следует рассказать подробнее. Дело в том, что при словах < задержка дыхания > большинство из нас автоматически вспоминает про задержки на вдохе (я их упоминал как <между вдохом и выдохом. То есть вдохнул, сформировав запас воздуха в...

2014-05-28 11:05:24 + Комментировать Автор: