Женский журнал "Alefa"

Женский журнал "Alefa" 10 вещей, которые нужно знать о заболевании щитовидной железы и усталости

Вы можете описывать это как истощение, слабость, сонливость, заторможенность, переутомление, или просто сетовать на измотанность. Усталость является распространенным симптомом проблем со щитовидной железой. Вы можете чувствовать, что уже в полдень вам просто необходимо вздремнуть, чтобы <дожить> до обеда. Вы можете спать десять или двенадцать часов ночью и все равно просыпаться уставшим. Вы можете обнаружить, что менее способны заниматься физической активностью, и ваша выносливость снижена из-за слабости и...

2014-12-05 03:01:16 + Комментировать

Женский журнал "Alefa" Лабиринт как инструмент решения проблем

Лабиринт уже давно считается местом магии и самоанализа. Некоторые люди ходят по лабиринту, чтобы успокоить ум, помолиться и помедитировать, другие с намерением преодолеть проблему в их жизни. Похоже, действительно есть что-то мощное в ходьбе взад и вперед в концентрических кругах лабиринта, и есть множество теорий о том, как это работает. Некоторые эксперты полагают, что включаются оба, левое и правое, полушария мозга (в самом деле, лабиринт выглядит немного как мозг. Пользу от ходьбы по лабиринту изучали...

2014-11-29 14:41:04 + Комментировать

Женский журнал "Alefa" Лабиринт для медитации и исцеления

Я знаю, вы уже представили себе лабиринт, как место, куда вы заходите, а потом у вас возникают проблемы с поиском выхода. На самом деле, я хочу рассказать о другом лабиринте, который представляет собой место, куда вы идете, чтобы наоборот найти, и где не встает проблема с выбором пути, где вы не можете заблудиться и где вы можете полностью сосредоточиться. Такой лабиринт имеет только один вход и одну дорожку к центру и обратно, и не имеет тупиков. Дорожка извивается и заставляет вернуться назад много раз, ...

2014-11-23 03:06:44 + Комментировать

Женский журнал "Alefa" Величайшая тайна жизни

<Двигаясь по дороге жизни, вы сами творите свою Вселенную- Черчилль. Вы знаете, эта тайна дает вам все, что вы хотите. Здоровье, счастье, успех. У вас все что угодно будет, и вы станете кем хотите. Мы можем владеть всем по нашему желанию, и здесь нет пределов. Много чудес встречается в жизни разных людей, чудес обогащения, телесного исцеления, обретения душевного равновесия и покоя. Эти люди, осознанно или неосознанно, применяли знания тайны. Читать дальше. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск по...

2014-11-16 14:46:42 + Комментировать

Женский журнал "Alefa" Сок, увеличивающий ночной сон на 90 минут

Дайте отдых вашей коробке с ромашкой. Новое исследование, представленное на Экспериментальной встрече - Биология 2014, нашло, что питье терпкого вишневого сока два раза в день поможет вам спать дополнительно почти 90 минут в сутки. Исследователи из государственного университета Луизианы наблюдали семь пожилых людей с бессонницей, которые выпивали восемь унций (прим. 227 гр) вишневого сока Montmorency два раза в день в течение двух недель, затем две недели без сока, а затем две недели они пили напиток плаце...

2014-11-08 03:04:31 + Комментировать

Женский журнал "Alefa" Th17, ресвератрол, куркума и куркумин

Продолжаем искать ответы, как потушить внутренний пожар. Все больше и больше исследований посвящено еще одному важному игроку в иммунной системе под названием T-хелпер 17 (Th17, открытому в 2005 году, в дополнение к традиционным Th1 и Th2. Th17 представляет собой подмножество Т-хелперных клеток, продуцирующих интерлейкин 17 (IL-17, IL-21 и IL-22. В то время как Th17 имеет важное значение для иммунной защиты, избыточное количество Th17, как полагают, играет ключевую роль в аутоиммунных заболеваниях и хронич...

2014-11-01 03:04:48 + Комментировать

Женский журнал "Alefa" Стратегии поддержки регуляторных Т-клеток и баланса Th1 и Th2

В последней статье я объясняла основные роли Th1 и Th2 в иммунной системе, и обещала рассказать о питательных соединениях, которые могут изменить дисбаланс между Th1 и Th2. Есть два ключевых питательных вещества для поддержки регуляторных Т-клеток и координации баланса Th1 и Th2: глутатион и витамин D . Дефицит витамина D связан с многочисленными аутоиммунными заболеваниями, в том числе с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы. Читать дальше. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовле...

2014-10-25 04:04:09 + Комментировать

Женский журнал "Alefa" Роль Th 1 и Th 2 в аутоиммунных заболеваниях

Люди, которые страдают от аутоиммунных заболеваний, обычно испытывают симптомы, которые обусловлены дисбалансом функционирования их иммунной системы. Есть много факторов, которые могут влиять на этот баланс - стресс, питание, недостаток витаминов и минералов, кишечная флора и аллергии, среди прочих. Кроме того, практически все аутоиммунные заболевания - состояния, когда иммунная система начинает атаковать собственные ткани - имеют либо Th1, либо Th2 доминирование. Поэтому сегодня немного технической информ...

2014-10-18 04:03:47 + Комментировать

Женский журнал "Alefa" Аутоиммунные заболевания и синдром повышенной кишечной проницаемости

В самом начале, я хочу сказать, что мне очень не нравится оригинальное название" повышенная кишечная проницаемость" в связи с ассоциацией, которое оно вызывает. Мы все знаем, что наши тела очень реагирует на образы (представьте лимон и у вас побегут слюнки. Также многие называют это синдром <дырявой кишки, и сразу представляется как <куски пищи> поступают в кровоток, вызывая всевозможный хаос. Все это вызывает ненужное беспокойство, а беспокойство способствует нежелательным пищеварительным симптомам! Читат...

2014-10-13 04:03:13 + Комментировать

Женский журнал "Alefa" Рак щитовидной железы

Многие виды опухолей и новообразований могут развиваться в щитовидной железе. Большинство из них являются доброкачественными (не раковыми, но есть и злокачественные (раковые, что означает, что они могут распространяться на соседние ткани и другие части тела. Все типы рака начинаются в клетках, основной единице жизни организма. Чтобы понять рак полезно знать, что происходит, когда нормальные клетки становятся раковыми клетками. Раковые клетки. Читать дальше. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск по...

2014-10-06 15:40:30 + Комментировать