Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Блог Stemix

Блог Stemix | Врач рассказал, какие каши должны быть в рационе

Врач дал рекомендации, какие каши должны быть в рационе на месяц. Гречка. Один из лидеров по содержанию растительного белка. В составе гречихи более 50 полезных веществ. Он содержит марганец, медь, магний, железо и фосфор, антиоксиданты. Овсянка. Мы говорим о той овсянке, которую нужно варить, не заваривать. Каша богата пищевыми волокнами, снижающими уровень <плохого> холестерина. Дает чувство длинного насыщения, препятствуя перееданию, набору веса. Перловка - любимая каша римских гладиаторов. В нем много ...

2021-12-04 14:52:13 + Комментировать

Блог Stemix

Врач рассказал, какие каши должны быть в рационе Гречка. Один из лидеров по содержанию растительного белка. В составе гречихи более 50 полезных веществ. Он содержит марганец, медь, магний, железо и фосфор, антиоксиданты. Овсянка. Мы говорим о той овсянке, которую нужно варить, не заваривать. Каша богата пищевыми волокнами, снижающими уровень <плохого> холестерина. Дает чувство длинного насыщения, препятствуя перееданию, набору веса. Перловка - любимая каша римских гладиаторов. В нем много железа, белка и к...

2021-12-04 14:42:34 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: