| ← Сентябрь 2026 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.narayana.ru
Открыта:
14-09-2007
Каратэ Нарайана - наиболее полное раскрытие мощи каратэ как боевого искусства за счет большого внимания, уделяемого в этой школе первичной подготовке занимающегося: растяжкам, упражнениям на гибкость, акробатике. Все о стиле.
Статистика
0 за неделю
Стойки в каратэ (фото)
Базовые стойки: Неко аши дачи, Тцуруаши дачи, Коса дачи, Каке дачи, Санчин дачи, Хангетсу дачи, Сошин дачи На фото: Президент Федерации каратэ Нарайана Яшкин А.Я. (4 дан) Сайт Федерации каратэ Нарайана ...
Федерация каратэ Нарайана представляет... Стойки в каратэ (фото). Часть 1
Базовые стойки: Хейсоку дачи, Мисуби дачи, Учи хачиджи дачи, Хейко дачи, Хачиджи дачи, Киба дачи, Шико дачи, Дзенкутсу дачи, Фудо дачи, Кокутсу дачи, Реноджи дачи, Тэйчи дачи На фото: Президент Федерации каратэ Нарайана Яшкин А.Я. (4 дан) Сайт Федерации каратэ Нарайана ...
Питание каратиста - целая наука, и подробно написать об этом в данный момент не представляется возможным - на это уйдет несколько рукописных томов. Поскольку мы ограничены лимитом печатного текста. Остановимся лишь на самых важных моментах, которые необходимо знать и соблюдать каждому каратисту. О питании спортсменов выходит очень много литературы, и нет необходимости разбирать этот вопрос до мелочей, поэтому целесообразнее обойтись лишь необходимыми нормами и некоторыми полезными советами...
Питание - целая наука, и подробно написать об этом в данный момент не представляется возможным - на это уйдет несколько рукописных томов. Поскольку мы ограничены лимитом печатного текста, остановимся лишь на самых важных моментах, которые необходимо знать и соблюдать каждому каратисту. О питании спортсменов выходит очень много литературы, и нет необходимости разбирать этот вопрос до мелочей, поэтому, я думаю, целесообразнее обойтись лишь необходимыми нормами и некоторыми полезными советами. Со времен Древн...