Гимнастки использовали это упражнение в качестве разминочного. Но оно одно по своей эффективности заменяет десять других. Нагрузка идет одновременно аэробная и силовая. А из оборудования вам понадобится только стул.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
На каком этаже лучше жить в многоэтажном доме c точки зрения безопасности, удобства и комфорта? Традиционно, у нас не любят первые и последние этажи. Но современные многоэтажки – все-таки не хрущевки...
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Замерщики и установщики знают свое дело. А вот продавцы-консультанты, чаще всего девушки-красавицы, разбираются в пластиковых окнах не лучше покупателя. Вот описание моих мытарств.
Как сделать ремонт самим, как построить дом, какие материалы лучше использовать. Идеи дизайна интерьера. Практические советы по ремонту и строительству.
Французский сад выполняется в «регулярном» стиле ландшафтного дизайна. У такого сада присутствует единая ось композиции. Английский сад называют пейзажным. Для него характерна природная имитация ландшафта и плавность линий.
Рассылка для всех кто строит, собирается сделать ремонт или просто хочет сделать свой дом уютным. Свежие статьи, анонсы и обсуждения практических вопросов посетителей форума.
Основной акцент в минимализме делается на лаконичность интерьера, отсутствие лишних вещей и предметов. Однако минимум деталей должен компенсироваться использованием высококачественных материалов и обилием белого цвета.
Своевременные и интересные рецензии на самые последние хиты мирового проката от независимого зрителя - настоящего фаната кинематографа.
Шмидт (Джона Хилл) и Дженко (Ченнинг Татум) когда-то учились в одной школе и ненавидели друг друга, но в будущем их пути снова пересеклись: они вместе окончили полицейскую академию, были распределены на работу в один участок и в паре назначены на сверхсекретное задание.
Леди@Mail.Ru - ежедневный журнал для тех, кто хочет быть в курсе последних новостей в мире моды и красоты. Мы знаем, что хочет женщина, и готовы дать ответы на самые волнующие вопросы. Леди@Mail.Ru - для тех, кто не боится быть совершенством.
Фильм снимет французский режиссер Оливье Даан. Фильм охватывает не всю жизнь Грейс Келли, а только два года. По сюжету, Грейс, уже успевшая получить "Оскар" и стать княгиней Монако, осваивает хитросплетения политической жизни княжества и принимает активное участие в жизни страны во время кризиса.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Уже идет вторая неделя, а "Голодные игры" всё никак не могут насытиться. Уступив первое место в российском прокате "Гневу титанов", картина с разрывом в несколько десятков миллионов рублей прочно удерживает вторую позицию.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Британский актёр в последнее время не давал скучать ни себе, ни поклонникам. Сначала отпраздновал 50-летний юбилей. Затем впервые стал отцом - при этом добился судебного решения, запрещающего называть в прессе имя его дочери.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Авторы решили, что одного ограбления им будет маловато. Поэтому на экране отдельно взятый банк грабит сразу две команды, кардинально различающиеся по методам и сноровке. Но одинаково бестолковые, что и становится поводом для калейдоскопа абсурдных и подчас нелепых ситуаций.
В рассылке - последние новости экономики России и мира. Аналитика от крупных экспертов, прогнозы.
В начале февраля россияне получили первые квитанции за услуги ЖКХ в этом году и испытали настоящий шок: в ряде регионов суммы в платежках выросли в полтора-два раза.
+
