Необходимость выполнения разминочных упражнений несомненна. Но не все люди разминаются, особенно когда тренируются самостоятельно. А ведь главная задача разминки - обезопасить человека от травм и подготовить сердце к нагрузке.
Далеко не всем по душе беговая дорожка и жим штанги. Если вы любите спокойную музыку и желаете совместить тренировки с избавлением от повседневного стресса, вам нужно заглянуть в фитнес-клуб, где занимаются по методике Джозефа Пилатеса.
Советы специалистов о том, как получить красивую грудь или плоский животик, не утруждая себя излишними нагрузками. Красивое и здоровое тело - основная составляющая душевной гармонии любой женщины. Мы постараемся помочь Вам в этом!
Как правило, женщинам до полного ощущения себя красавицами не хватает сущей мелочи. Для многих этой "мелочью" становится обвисший животик. Предлагаем вам несложный комплекс, позволяющий за короткие сроки увидеть реальные результаты.
Анонсы свежего номера газеты "Московский Комсомолец" - самой популярной ежедневной газеты Московского региона с платным распространением.
В профессиональном боксе, к счастью, нет такого понятия, как сезон. Любители этого вида спорта могут смотреть бои не только круглый год, но и благодаря разнице часовых поясов круглые сутки.
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Ученые давно выяснили, что физическая активность стимулирует рост новых клеток мозга. Недавно обнаружено, что занятия спортом увеличивают выработку белка, нужно для того, чтобы образовывалось больше извилин и увеличивался объем мозга.
Считается, что своим появлением фитнес обязан американцам. Действительно, первыми фитнес-инструкторами стали военные, вернувшиеся из Вьетнама. Их раздражали жиреющие обыватели, проводящие свободное время у телевизора за фаст-фудом.
Новости, материалы, фото и видео Формулы-1 от сайта Sports.ru. Оперативная и эксклюзивная информация, блоги ведущих журналистов!
Интрига с продлением контракта россиянина Виталия Петрова в "Формуле-1" завершена. Неприятного сюрприза не произошло – Петров остался в команде "Рено" и продолжит "гоняться" по трассе.
Владимир Путин в Петербурге посетил физкультурно-оздоровительный комплекс "Московский". Здесь он, не чинясь, переоделся в кимоно и присоединился к тренировке. Путин попрактиковался сразу в четырех видах единоборств: дзюдо, самбо, греко-римской и вольной борьбе.
Бывают обстоятельства, когда посещать фитнес-клуб невозможно, а держать тренажеры дома затруднительно. Но есть одно средство, которое может заменить некоторые силовые тренажеры на дому, не занимая места и не опустошая кошелек. Речь пойдет об эспандере.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Известный бодибилдер Александр Невский рассказывает секреты своей силы и здоровья и демонстрирует серию упражнений, которые любой человек может делать как в спортзале, так и дома. На этот раз в центре внимания – мышцы рук.
Первая полоса одной из самых популярных российских интернет-газет. Российские и зарубежные новости в режиме он-лайн.
Министр спорта РФ Виталий Мутко заявил, что принял решение по главному тренеру сборной России Фабио Капелло. В ближайшее время РФС объявит об отставке итальянского специалиста.
3
