Дельфин - одно из немногих живых существ, которое никогда не спит. В привычном нам понимании. Его половины мозга отдыхают попеременно. И получается, что он все время бодрствует.

Неправда ли, шикарная функция. Можно целый день работать, а потом целую ночь отдыхать с семьей, заниматься домом, хобби.  Или наоборот. Днем одно, ночью другое.

И все замечательно. Только мы не дельфины. И нам мало 12 часов в сутки для своей деятельности. А если бы выпала возможность использовать все 24 часа на полную, то и их бы было мало.

Но все-таки возможно сократить свои часы сна до минимума. Полностью  не спать никогда не получится, но уделять сну часа четыре и быть в форме возможно. Как? Читайте здесь.