Австралийские ученые пришли к выводу, что для укрепления здоровья каждый день надо есть яблоки.
Регулярное употребление в пищу яблок понижает уровень холестерина, и даже снижает риск развития онкологических заболеваний.
Флавоноиды и клетчатка, содержащиеся в яблоках, расслабляют артерии, тем самым снижая кровяное давление.
Эксперименты показали, что яблоки на 35% снижают риск ранней смерти. Свойства яблок ученые исследовали в течение 15 лет. За это время в эксперименте поучаствовало полторы тысячи человек. Подробнее в статье «Ешьте яблоки».
В Австралии выполнить рекомендации легко. А что делать россиянам, где зима длится по полгода, и яблоки в это время только привозные?
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Курение и кожные заболевания
(1)
valeramag
,
25.02.2013
-
Проезд подорожает
(1)
20250510220540koval-83@l*****.ru , 31.10.2012