Назначение и виды тренажеров под собственным весом

Главной особенностью силовых тренажеров под собственным весом является то, что нагрузка в них создается собственным весом тренирующегося.

К этому виду тренажеров относятся всем известные брусья, турник, шведская стенка и другие.

Конструктивная простота этих тренажеров не снижает эффективности упражнений, которые выполняются на них.

Силовые тренажеры под собственным весом позволяют проработать все основные мышечные группы.

Кроме укрепления мышц и наращивания мышечной массы этот вид тренажеров тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Таким образом эти тренажеры являются комплексными.

Читать статью полностью

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Назначение и виды тренажеров под собственным весом Главной особенностью силовых тренажеров под собственным весом является то, что нагрузка в них создается собственным весом тренирующегося Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bez-buhla-antialkogolnaya-gruppa/13571829/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Назначение и виды тренажеров под собственным весом </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Главной особенностью силовых тренажеров под собственным весом является то, что нагрузка в них создается собственным весом тренирующегося </div> </div> Назначение и виды тренажеров под собственным весом <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bez-buhla-antialkogolnaya-gruppa/13571829/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Назначение и виды тренажеров под собственным весом</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Главной особенностью силовых тренажеров под собственным весом является то, что нагрузка в них создается собственным весом тренирующегося </div> </div>

Серега55

15.05.2017 , обновлено 12.12.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 161

Комментарии ⁰

Трезвая и здоровая жизнь! 7406

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Назначение и виды тренажеров под собственным весом

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3591 участник