Если вы регулярно чувствуете боли и покалывания под лопатками, между лопатками, в районе сердца и других областях грудного отдела позвоночника, то, скорее всего, у вас именно грудной остеохондроз.

К слову сказать, грудной отдел - самый малоподвижный. Поэтому обычная ежедневная физическая активность никак не влияет на его восстановление.

Он прорабатывается только лечебными упражнениями, которые разработаны специально для этой цели.

У Александры Бониной есть видео, где она показывает ровно 7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза.

Выполняйте эти 7 упражнений каждый день. Это будет занимать у вас от силы 5-7 минут.

Зато эффект от них вы почувствуете уже очень скоро!

Нажмите сюда и получите видео с упражнениями!