Поиск по группе
Гантели позволяют проработать практически все мышцы тела
Настройки
Выйти из группы
Пригласить друзей
Настройки
Пригласить друзей
Настройки
Спасибо, что вступили в группу!
Участники группы получают уведомления о новых темах в группе. Это удобно.
Выберите, как вы хотите получать уведомления:
Вы всегда сможете изменить эти предпочтения, нажав на кнопку "Настройки", она слева.
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
vadisc
Описание группы
Группа для блогеров, веб дизайнеров, владельцев сайтов. Без мотивационных писем и длительной модерации. Делимся опытом. Публикуем анонсы статей со ссылками на источник в конце. Мат, порно, лохотроны и коммерческая реклама в т. ч. прямые ссылки на продающие и подписные страницы удаляются без предупреждения. Добро пожалоаать!
А так же приглашаем для короткого анонса в нашу группу, жмите: "VK-Blogpost" и в клуб по трафику в соцсетях
Важные темы:
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Грифы и блины для штанги, назначение и особенности
Грифы для штанги различаются по весу, длине, наружному диаметру и форме
Пожаловаться
Назначение и возможности штанги
Штанга – это основной снаряд для наращивания мышечной массы и силы
Пожаловаться
Свободные веса — спортивные снаряды и вспомогательное оборудование
Этот вид спортивного оборудования можно разделить на несколько групп
Пожаловаться
Тренировка с собственным весом - гиперэкстензия, римский стул, скамья для пресса
На этих спортивных снарядах нагрузка создается собственным весом тренирующегося
Пожаловаться
Шведская стенка - универсальный тренажер для комплексной тренировки
Большинство людей знакомо со шведской стенкой еще со школьного спортивного зала
Пожаловаться
Тренируем верхнюю часть тела на турнике
Турник можно встретить на школьной и дворовой спортплощадке, в спортивном зале и дома
Пожаловаться
Тренажеры для силовой тренировки с собственным весом тренирующегося и их виды
Главной особенностью силовых тренажеров под собственным весом является то, что нагрузка в них создается собственным весом тренирующегося
Пожаловаться
Назначение райдера — кардиотренировка с тренажером-наездником
Тренажер райдер имитирует движения всадника при езде на лошади
Пожаловаться
Достоинства, особенности и назначение гребных тренажеров
Гребные тренажеры имитируют движения, совершаемые человеком при гребле веслами
Пожаловаться
Виды орбитреков и способы создания у них нагрузки
Эллиптический тренажер еще называют орбитреком, эллипсоидом или кросс-тренажером
Пожаловаться
Тренировка выносливости, мышц ног и ягодиц — кардиотренажер степпер
Степпер – это кардиотренажер, в своем первоначальном виде имитирующий ходьбу по лестнице
Пожаловаться
Велотренажеры, велоэргометры, спинбайки — назначение и особенности
Велотренажер так же, как и беговая дорожка, является одним из самых популярных кардиотренажеров
Пожаловаться
Аэробная тренировка на беговой дорожке — нормализация веса, здоровое сердце
Наверное нет ни одного человека, интересующегося спортом, который никогда бы не слышал о беговой дорожке
Пожаловаться
Профессиональные спортивные тренажеры — их назначение и достоинства
Спортивные тренажеры для профессионалов отличаются от домашних моделей и тренажеров фитнес-класса
Пожаловаться
Фитнес-класс – тренажеры для непрофессиональных спортсменов
Значительная часть желающих улучшить свою физическую форму занимается дома, используя для этого домашние спортивные тренажеры
Пожаловаться
Кардио и силовые тренажеры для домашнего фитнеса
Очень многих людей разного возраста, мужчин и женщин не устраивает их физическое состояние
Пожаловаться
Увеличение силы и мышечной массы с силовыми тренажерами
Какой молодой человек не хочет обладать стройным, сильным телом с развитой рельефной мускулатурой? Добиться этого можно с помощью силовых тренировок, а помогут в этом силовые тренажеры и свободные веса
Пожаловаться
Виды и назначение спортивных тренажеров для аэробного тренинга
Многие видели или слышали о беговых дорожках, велотренажерах, степперах и другом спортивном оборудовании
Пожаловаться
Спортивные тренажеры - для чего они нужны?
Спортсмен-новичок впервые приходит в спортивный зал и у него разбегаются глаза от обилия разнообразного спортивного оборудования
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Практическое руководство для новичков желающих зарабатывать от 1500 рублей в день на бизнесменах!
(1)
vadisc
,
11.01.2019
-
Что выгоднее: сайт или группа в соцсетях?
(1)
vadisc
,
17.09.2018
-
Менеджер видеоканала YouTube — новый тренд интернет-профессий
(1)
lino4ka
,
03.11.2017
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
20250822204846