Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
131 участник
Администратор Людмила (Swetlaya)

Описание группы

Мы хотим жить лучше и создать благоприятные условия для лучшей жизни наших детей. Но чтобы в будущем все была так, как мы этого хотим, необходимо действовать уже сейчас. Надеемся, что наши советы, обсуждения и практические вещи помогут Вам осуществить Ваши желания...

Последние откомментированные темы:

20250709042701

Все подрубрики

Темы автора angel_77

Как есть сладкое и не набирать вес

Невозможно полностью отказаться от сладкого ради стройной фигуры

Специи ближневосточной кухни для похудения

Все знают насколько ближневосточная кухня разнообразная и яркая, она также славится здоровыми и полезными ингредиентами, такими как оливковое масло, авокадо, морепродукты и злаковые, которые известны с древних времен

Как соблюдать диету в ресторане

Советы, которые помогут вам не набрать вес, даже если вы любите посещать рестораны

Похудеть летом без диет

Лето – самое подходящее время для того, чтобы начать питаться правильно

10 советов для похудения

1 Дробное питание Рекомендуется есть каждые 3 часа в разумных количествах

Как соблюдать диету в сезон шашлыков?

В летнее время почти невозможно отказаться от поездки за город вместе с друзьями, прихватив с собой все атрибуты для барбекю или по-нашему шашлыков

Привычка есть по ночам

Два года назад специалисты установили критерии для диагностики синдрома ночной еды

Как разгрузить организм

Если вы иногда чувствуете тяжесть от пищи, то, не задумываясь, прибегайте к разгрузочному питанию

5 самых опасных блюд для стройной талии

Некоторые из нас очень хотят похудеть, но отправляясь в ресторан или закусочную, упускают важный момент – быстрая еда может быть высококалорийной и вредной для здоровья

Почему я не худею?

Есть много причин из-за которых мы не можем похудеть в течение многих лет

Что еще вы не знали о диете?

Похудение и сохранение веса – это целая наука, но не стоит бояться, что ее изучение вам не под силу

5 нестандартных советов для похудения

Добавьте в свою копилку знаний современный взгляд на правильный и здоровый образ жизни

Чем питаться в офисе зимой, чтобы не располнеть

Для того чтобы не располнеть в офисе в зимнее время нужно соблюдать пять основных правил

Правильные пропорции блюд для диеты

Правильная диета должна быть сбалансированной, но не стоит забывать о разнообразии блюд, иначе все усилия обратятся прахом и вес вернется обратно

Корень имбиря для похудения

Польза имбиря применяется в профилактике и лечении язвенной болезни, простудных заболеваний и улучшении мозгового кровообращения, а также нормализации жирового обмена

9 способов уменьшить вред от жареных продуктов

Всем известно, что жареные продукты вредят здоровью и могут стать причиной набора веса

Самые странные диеты всех времен

Было интересно узнать, что в 60-х годах существовала диета в стиле «спящей красавицы»

Как похудеть с помощью меда

Существуют разные диеты, также имеет место похудение с помощью меда

Привычка есть по ночам

Два года назад специалисты установили критерии для диагностики синдрома ночной еды

Как соблюдать диету в сезон шашлыков?

В летнее время почти невозможно отказаться от поездки за город вместе с друзьями, прихватив с собой все атрибуты для барбекю или по-нашему шашлыков

10 советов для похудения

1 Дробное питание Рекомендуется есть каждые 3 часа в разумных количествах

Похудеть летом без диет

Лето – самое подходящее время для того, чтобы начать питаться правильно

Специи ближневосточной кухни для похудения

Все знают насколько ближневосточная кухня разнообразная и яркая, она также славится здоровыми и полезными ингредиентами, такими как оливковое масло, авокадо, морепродукты и злаковые, которые известны с древних времен

Вегетарианцы более стройные

Много лет существует спор между сторонниками веганского образа жизни и мясоедов

Как соблюдать диету в ресторане

Советы, которые помогут вам не набрать вес, даже если вы любите посещать рестораны

Как есть сладкое и не набирать вес

Невозможно полностью отказаться от сладкого ради стройной фигуры

От чего мы полнеем летом

Летом нас тянет на освежающие холодные напитки, мороженое и фруктовые коктейли

Как пережить зимние праздники и не поправиться?

Не за горами зимние праздники, полные волшебства и подарков, а также не обойдется без шумного застолья и танцев до упада

Как избежать ненужных перекусов в течение дня?

Чтобы избежать голода и позаботиться о здоровье своей семьи важно внести некоторые изменения в своем рационе и привычках питания

Диета и алкоголь

Конечно, иногда без бокала шампанского не обойтись, тогда хотя бы не забывайте о действии лекарственных препаратов, например, феназепам и алкоголь явно не могут сочетаться