Гимнастика при варикозе

В нашей семье проблема с варикозным расширением вен есть у мамы, у сестры, у бабушки тоже был варикоз. Мама прочитала эту статью и сказала, что если бы ей в молодости кто-нибудь, рассказал о гимнастике, то болезнь так бы не прогрессировала (было 2 операции, причем на одной ноге).

Есть способы если не избавиться от варикоза, то, по крайней мере, сильно облегчить свое состояние. Самый доступный из них - гимнастика. Специальный комплекс упражнений при варикозе поможет устранить застой крови, восстановить кровообращение. А кроме того, сделает вас более стройными и подтянутыми.

Но хочу сразу же сказать, что зарядка должна прибавить вам бодрости, а не лишить последних сил, поэтому выполняйте упражнения исходя из собственного самочувствия и уровня физической подготовки. Даже если они кажутся вам несложными, начинайте с 2-3 повторов и увеличивайте нагрузку каждый день.

1. Лежа на спине, представьте себе, что вы едете на велосипеде.

Это упражнение подходит для лентяев - его можно выполнять, лежа в кровати, сразу после пробуждения. Даже если вы не найдете в себе сил продолжить зарядку, одного «велосипеда» достаточно, далее...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Гимнастика при варикозе В нашей семье проблема с варикозным расширением вен есть у мамы, у сестры, у бабушки тоже был варикоз Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/chto-hotite-to-i-pishite/11157546/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Гимнастика при варикозе </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">  В нашей семье проблема с варикозным расширением вен есть у мамы, у сестры, у бабушки тоже был варикоз </div> </div> Гимнастика при варикозе <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/chto-hotite-to-i-pishite/11157546/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Гимнастика при варикозе</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> В нашей семье проблема с варикозным расширением вен есть у мамы, у сестры, у бабушки тоже был варикоз </div> </div>

24luba

08.02.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 160

Комментарии ⁰

Что хотите, то и пишите 19627

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Гимнастика при варикозе

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1749 участников