Дыхание обеспечивает здоровье и даже саму жизнь человека. О том, как правильно дышать, ведутся споры на протяжении веков. Существуют различные дыхательные практики: система йоги, система дыхания по Бутейко, система дыхания по Стрельниковой, система дыхания по Мюллеру и много других. Есть ещё одна дыхательная практика, о ней не часто говорят, но она очень эффективна – это система дыхания по Ниши, методика полноценного глубинного кожного и клеточного дыхания.

В чём смысл этой методики? Дыхание физиологически назначено человеку от природы. Это функция организма, такая же, как любая другая. Мы родились и сразу начали дышать. Полноценное дыхание полностью зависит от подвижности диафрагмы и от состояния кожи Продолжить>>