Каждому человеку приятно, когда его поощряют, хвалят, замечают его достижения и воздают по заслугам. Поощрение вообще играет огромную роль в нашей мотивации. Согласитесь, гораздо приятнее что-то делать, если знаешь, что тебя поощрят за это. Давно известно, что похвала начальника мотивирует сотрудников к работе гораздо эффективнее, чем какие-либо штрафы или наказания.

Но что делать, если никто не хвалит? Всё очень просто – хвалить и поощрять себя самому! Удивлены? Ничего странного в этом предложении нет, более того, кто как не вы сами, лучше всего знает, какие усилия были затрачены на достижения результата. Бывают такие ситуации и обстоятельства, когда посторонним людям может быть даже непонятно, а что, собственно, такого выдающегося вы сделали. А для вас эти действия могут быть буквально "прорывом"!

И вот тут как раз прекрасно подействует похвала, сказанная себе самому. Не верите? А вы попробуйте сказать себе после выполнения какого-то сложного задания "Какой я молодец! Я справился, я сумел это сделать! Да я просто супер!" И вы почувствуете, насколько сильный эффект окажут на вас эти слова!

Подробнее об этом читайте ЗДЕСЬ