наклоны вперед при проблемах с поясницей

Наклоны вперед очень простое и эффективное упражнение. Развивает гибкость позвоночника, мышц задней поверхности бедра. Полезно выполнять при болях в пояснице, так как повышается тонус ягодичных мышц и пресса. Однако важна техника выполнения упражнения, так как при неправильном положении тела возможно получить растяжение в поясничном отделе позвоночника. Тогда вы получите противоположный эффект. Узнать о том, как правильно выполнять наклоны вперед и избавиться от боли в пояснице, читайте здесь.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: наклоны вперед при проблемах с поясницей Наклоны вперед очень простое и эффективное упражнение Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/chto-hotite-to-i-pishite/12192166/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> наклоны вперед при проблемах с поясницей </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Наклоны вперед очень простое и эффективное упражнение </div> </div> наклоны вперед при проблемах с поясницей <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/chto-hotite-to-i-pishite/12192166/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">наклоны вперед при проблемах с поясницей</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Наклоны вперед очень простое и эффективное упражнение </div> </div>

shadow9107

26.06.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 66

Комментарии ⁰

Что хотите, то и пишите 19627

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

наклоны вперед при проблемах с поясницей

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1756 участников