Бодибилдинг, употребление белка

Популярный миф в среде бодибилдеров, что для начинающего спортсмена, который только начал заниматься в тренажерном зале, приоритетом является употребление как можно большего количества белка. Больше белка – большая мышечная масса, идеальные условия для гипертрофии мышечных волокон. Это мнение ошибочное, точнее, оно не совсем правильное.

В настоящее время учёные и врачи ведущих спортивных держав (США, Китай, Германия, Австралия, Италия, Норвегия и др.) доказали необходимость использования специализированных продуктов питания в профессиональном спорте. Основанием для этого явилось изучение функционального статуса организма профессиональных спортсменов в условиях субмаксимальных и максимальных физических нагрузок.

Летом 2002 года в популярном журнале «Fit Society» была опубликована интересная статью, посвященная углеводным и белковым рекомендациям.

Продолжение информации на моем блоге

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Бодибилдинг, употребление белка – мифы и реальность Популярный миф в среде бодибилдеров, что для начинающего спортсмена, который только начал заниматься в тренажерном зале, приоритетом является употребление как можно большего количества белка Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/chto-hotite-to-i-pishite/12343860/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Бодибилдинг, употребление белка – мифы и реальность </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Популярный миф в среде бодибилдеров, что для начинающего спортсмена, который только начал заниматься в тренажерном зале, приоритетом является употребление как можно большего количества белка </div> </div> Бодибилдинг, употребление белка – мифы и реальность <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/chto-hotite-to-i-pishite/12343860/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Бодибилдинг, употребление белка – мифы и реальность</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Популярный миф в среде бодибилдеров, что для начинающего спортсмена, который только начал заниматься в тренажерном зале, приоритетом является употребление как можно большего количества белка </div> </div>

Ольга Мануйленкова

28.07.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 153

Комментарии ⁰

Что хотите, то и пишите 19627

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Бодибилдинг, употребление белка – мифы и реальность

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1718 участников