Бывают ситуации в которых жизненно важно быть спокойной и уверенной в себе, например на собеседовании, публичном выступлении или важном разговоре, но почему-то внутри все дрожит, голос предательски выдает волнение и ты, совсем не ты. Есть психологические техники, которые помогут справится с беспокойством, придадут уверенности в себе и спокойствия.Как это сделать читай в этой статье.

 Есть три простых, но очень эффективных психологических приема, которые помогут вам почувствовать себя значительно более увереннее и спокойнее, выполняйте эти упражнения перед важной для вас встречей, выступлением и т.п. Ведь очень часто результат зависит именно от того как вы себя чувствуете, а значит нужно себя почувствовать так как вам нужно)

Читать полностью