Основа такой рыбной диеты – свежие овощи, вкусная и полезная рыба, а также фрукты. Это превосходный источник витаминов и полезных веществ. Рыбная диета – полезно, вкусно и питательно – эта диета приведет вес в норму, а также укрепит сосуды и сердце, улучшит зрение, снизит уровень холестерина в Вашей крови. Диета поможет избавиться от веса до трех кг за семь дней.

Любая рыба полна незаменимыми для работы сердца жирными кислотами омега-3, фосфором, железом и витаминами А и D. Кроме того, в ней присутствуют запасы цинка, йода и селена. Потому-то данная диета основывается на рыбных блюдах или из морепродуктов, причем это еще полезное питание для любого организма.

Кальмары богаты белком и полезнейшими веществами, которые замечательно нормализуют работу всего желудочно-кишечного тракта. Они способны даже активизировать пищеварительные процессы.

Морская капуста – незаменимый источник такого витамина, как B1, йода и нужных биоактивных веществ, которые помогают усваивать полезные вещества в организме.

Рыбная диета – полезно, вкусно и питательно