пишет:
Тренажер райдер имитирует движения всадника при езде на лошади.
Райдер относится к кардиотренажерам и как другие тренажеры этого класса тренирует
сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему, повышает уровень выносливости организма.
Особенностью райдера является то, что он не нагружает какие-то выделенные группы мышц, а комплексно прорабатывает все тело спортсмена, не перегружая при этом суставов.
Тренировка на райдере позволяет нагрузить руки с плечевым поясом, брюшной пресс, ноги и ягодицы.
Разные модели райдеров могут отличаться способами создания нагрузки.
Последние откомментированные темы:
-
Как естественным образом очистить стиральную машину?
(1)
Аллевтинка
,
27.12.2021
20251031181950