Она должна быть комплексной, включать в себя несколько важных этапов:

• Правильный уход за ротовой полостью. Снизить риск появления зубного налета и укрепить десна поможет правильная чистка зубов, обязательно хорошая зубная щетка и специальная зубная паста. А также использование зубной нити регулярно.
• Правильное питание. В рационе должны присутствовать твердые фрукты и овощи. Они богаты витаминами, что служит хорошей профилактикой воспаления десен.
• Массаж специальной щеткой. Этот способ стимулирует кровообращение.

Важным моментом профилактики, является использование качественного ополаскивателя. Ополаскиватель LISTERINE отличнейшее средство для ухода за ротовой полостью, которое убирает воспаление, помогает снизить количество бактерий, предотвращает образование зубного налета, что является основной причиной воспалений десен.

Читайте далеее https://zdorovy-obraz.ru/zdorove/narodnoe-ili-medicinskoe-sredstvo-dlya-ukrepleniya-desen.html