Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
baboch810 пишет:

10 утренних упражнений для отличного самочувствия

Продолжим знакомиться с комплексами, которые помогают приобрести человеку здоровье, увеличить срок качественной жизни. Сегодня я предлагаю изучить 10 упражнений утренней гимнастики Сергея Бородина.

Это не та утренняя гимнастика, к которой мы привыкли — махи руками, приседания, гантельки. Это такой набор из восточных оздоровительных практик и йоги. Казалось бы, ничего сложно, но что-то реально происходит — быстро согреваешься, сон уходит напрочь, настроение улучшается…

 

Читать статью.

 

10 упражнений


    baboch810 11.10.2023
    Пожаловаться Просмотров: 184  
    ←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


    Комментарии временно отключены