Как сварить булгур, чтобы было вкусно

Булгур – крупа с огромным количеством полезных свойств и очень питательная. Получают ее методом измельчения очищенного от отрубей и высушенного пшеничного зерна молочной степени зрелости.
Булгур содержит большое количество витаминов группы В, К, Е, бета-каротин, фосфор, железо, марганец, натрий, селен, калий, медь, цинк и другие микроэлементы. +Внешне она напоминает крупу кукурузную и при варке увеличивается в несколько раз. Это делает булгур очень экономичным продуктом, который не только полезен, но и достаточно доступен.

Булгур – широко распространенная в восточных странах крупа, которая служит прекрасным и гарниром к мясным и рыбным блюдам, сочетается с овощами и фруктами. Ежедневное употребление этой крупы укрепляет нервную систему, отлично влияет на состояние кожи, волос, ногтей, цвет лица.
У нас не очень распространена эта культура, а жаль. Наши хозяйки почти не знают, как вкусно приготовить булгур. А ведь его можно использовать при приготовлении голубцов и фаршированного перца, заменив им рис, подавать как гарнир вместо картофеля, макаронных изделий и круп – это сделает наши блюда легче для усвоения организмом и полезнее.

Читать статью

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как сварить булгур, чтобы было вкусно Булгур – крупа с огромным количеством полезных свойств и очень питательная Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/davajte-prigotovim/13803629/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как сварить булгур, чтобы было вкусно </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Булгур – крупа с огромным количеством полезных свойств и очень питательная </div> </div> Как сварить булгур, чтобы было вкусно <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/davajte-prigotovim/13803629/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как сварить булгур, чтобы было вкусно</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Булгур – крупа с огромным количеством полезных свойств и очень питательная </div> </div>

Лариса Рыжих

03.06.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 128

Комментарии ⁰

Давайте приготовим... 3273

Последние откомментированные темы:

Как сварить булгур, чтобы было вкусно

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1986 участников