Депрессия и уныния — 6 шагов избавления от стресса

В весенний период, когда организм уже ослаблен и физически и эмоционально часто появляется чувство неудовлетворенности, расстройство которые могут перейти в депрессию Как же быть, как не допустить этого и избежать затяжной апатии?

Каждый испытывал такое чувство, когда вроде бы все хорошо, но ничего особо не радует. Это не очень приятное ощущение, похожее на скуку или апатию…
или депрессию?

Что делать?

ШАГ №1. Главное — ДЕЛАТЬ.

Не просто прочитать, а действительно взять и сделать, не оценивая наперед — полезно это или бесполезно, даже если все кажется слишком просто, ЭТО РАБОТАЕТ.

ШАГ №2. Благодарность.

Это настоящая магия. Начните благодарить за все, что у Вас есть, за то, что Вы цените и любите ЭТУ жизнь. Это может быть все, что угодно — чашка ароматного кофе, приятный фильм, запах дорогих духов, звук дождя, вкусный ужин, приятная усталость, воспоминания прошлых побед, возможность мечтать (иметь в воображении все, что захотите — ведь это шикарно, неправда ли?).

Благодарить нужно ВЕСЬ день. Мысленно. Письменно. Вслух. Как хотите. Это помогает переключиться с негатива на позитив. Вы начнете излучать совсем другие вибрации, притягивая все самое лучшее.

ПРОДОЛЖЕНИЕ на Алтарь Инитаксы

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Депрессия и уныния — 6 шагов избавления от стресса В весенний период, когда организм уже ослаблен и физически и эмоционально часто появляется чувство неудовлетворенности, расстройство которые могут перейти в депрессию Как же быть, как не допустить этого и избежать затяжной апатии? Каждый испытывал такое чувство, когда вроде бы все хорошо, но ничего особо не радует Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/davajte-uluchshat-svoyu-zhizn-i-pomogat-eto-delat-drugim/8262581/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Депрессия и уныния — 6 шагов избавления от стресса </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">В весенний период, когда организм уже ослаблен и физически и эмоционально часто появляется чувство неудовлетворенности, расстройство которые могут перейти в депрессию Как же быть, как не допустить этого и избежать затяжной апатии? Каждый испытывал такое чувство, когда вроде бы все хорошо, но ничего особо не радует </div> </div> Депрессия и уныния — 6 шагов избавления от стресса <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/davajte-uluchshat-svoyu-zhizn-i-pomogat-eto-delat-drugim/8262581/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Депрессия и уныния — 6 шагов избавления от стресса</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">В весенний период, когда организм уже ослаблен и физически и эмоционально часто появляется чувство неудовлетворенности, расстройство которые могут перейти в депрессию Как же быть, как не допустить этого и избежать затяжной апатии? Каждый испытывал такое чувство, когда вроде бы все хорошо, но ничего особо не радует </div> </div>

Contrapunkt

20.03.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 240

Комментарии ⁰

Давайте улучшать свою жизнь и помогать это делать другим 2876

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Депрессия и уныния — 6 шагов избавления от стресса

Что делать?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
434 участника