Вы боитесь начать процесс похудения, потому что никогда этого не делали? И вот вы все-таки решились, но в какой-то момент процесс становится слишком трудным, а поддаваться соблазнам становится слишком легко, и вы сдаетесь.
Таких историй миллионы , но что самое интересное, когда вы спохватываетесь и решаете снова попробовать похудеть, вы наступаете на те же грабли.
Та же диета, те же запреты, но есть надежда, что уж на этот раз будете все соблюдать…
Когда что-то не работает, единственно верное решение - искать другой подход.
Что же вас сбивает с толку?
Вы пытаетесь слишком сильно ограничивать себя и думаете, что будете выдерживать этот идеальный план семь дней в неделю.
Вы придерживаетесь диеты, которую можно назвать терпимой, но не приятной.
Вы ожидаете быстрых и нереальных результатов, например, похудения на 2 килограмма в неделю.
Это означает, что для вас это временная диета, а не изменение образа жизни.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правильное решение
(2)
Aiva.
,
06.10.2018
-
Волшебная кнопка для ВКонтакте
(2)
Aiva.
,
26.05.2018
-
Внушение. Чудо или свойство нашего организма?
(1)
Aiva.
,
26.05.2018
-
Пирог с капустно-мясной начинкой
(1)
Aiva.
,
18.04.2018
-
Нежные постные капустные котлеты
(1)
Aiva.
,
18.03.2018
20260304041125