Чем “кормить” Ваши суставы?

Материал взят из группы ВК Елены Шведовой ^{_{(Специалист в области альтернативной медицины. В прошлом – учитель химии и биологии. Сегодня — руководитель и главный врач многофункциональной клиники альтернативной медицины «Гармония» в Израиле).}}

Одна из причин болезней суставов - это скудное, однообразное питание. Исключение из рациона продуктов, содержащих жиры, молочные продукты, минимальное употребление в пищу овощей и фруктов.

Поэтому сегодня приготовила для Вас перечень продуктов, которые питают Ваши суставы изнутри:

Язык, яйца, красное, нежирное мясо. Эти продукты богаты железом.

Абрикосы, финики, зеленые овощи, отруби, гречневый мед. В этих продуктах содержится магний. Элемент “обслуживает” суставы, а еще укрепляет сосуды.

Морепродукты и рыба. Содержат органический фосфор, который укрепляет суставы.

Молочные продукты: сыр, молоко, творог и т.д. Эти продукты содержат кальций, который так необходим суставам, костям. Недостаток кальция, кстати, ведет к ухудшению зрения.

Шиповник, смородина, цитрусовые. Являются источников витамина С, который отвечает за питание суставов.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Чем “кормить” Ваши суставы? Материал взят из группы ВК Елены Шведовой (Специалист в области альтернативной медицины Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/evrika/15051448/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Чем “кормить” Ваши суставы? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Материал взят из группы ВК Елены Шведовой (Специалист в области альтернативной медицины </div> </div> Чем “кормить” Ваши суставы? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/evrika/15051448/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Чем “кормить” Ваши суставы?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Материал взят из группы ВК Елены Шведовой (Специалист в области альтернативной медицины </div> </div>

Твоя Любовь

21.08.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 171

Комментарии ⁰

Эврика 6223

Последние откомментированные темы:

Чем “кормить” Ваши суставы?

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
694 участника