В ходе экспериментов с инсулином в 1930 году был открыт витамин В4 – холин. Основную часть витамина дает человеку питание, а определенное количество синтезируется непосредственно в организме. Вплоть до 90-х годов прошлого столетия считалось, что холин не входит в состав важных питательных веществ и что организм сам вырабатывает достаточное количество этого витамина. Последние исследования показали, что каждый человек обязательно должен ежедневно получать этот витамин с продуктами питания, так как основная задача В4 – обеспечивать работоспособность мозга и нервной системы.
Холин усваивается кишечником, а затем самостоятельно или с помощью лецитина поступает печень, а затем, присоединяясь к белковым веществам, через сеть кровеносных сосудов направляется ко всем клеткам тела. Без холина в печени может возникнуть опасное скопление жиров и ожирение печени. Кроме того, холин способен нормализовать концентрацию холестерина в организме. Без витамина В4 холестерин окисляется и, «склеиваясь» с мертвыми отходами белка, образует уплотнения, из-за которых питательные вещества с трудом проникают в клетку или вообще не могут попасть туда, и клетка отмирает.
Все это чревато тем, что человек вдруг оказывается не в состоянии ясно сформулировать мысли, испытывает забывчивость, подавленность, депрессию и, не смотря на повышенную усталость, с трудом может уснуть. Пропорционально накоплению холестерина в крови происходит отмирание клеток мозга и нервов.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правильное решение
(2)
Aiva.
,
06.10.2018
-
Волшебная кнопка для ВКонтакте
(2)
Aiva.
,
26.05.2018
-
Внушение. Чудо или свойство нашего организма?
(1)
Aiva.
,
26.05.2018
-
Пирог с капустно-мясной начинкой
(1)
Aiva.
,
18.04.2018
-
Нежные постные капустные котлеты
(1)
Aiva.
,
18.03.2018
20260310134253