Если вы думаете, что этот гормон отвечает только за хорошее настроение, то это не так. Эндорфин отвечает за слаженность всех процессов организма. За энергетические процессы, за регенерацию и иммунитет.
Вот поэтому так важно находиться в хорошем настоение и не поддаваться унынию. А так же нужно поддержвать и при возможности усиливать выработку этого гормона. Для этого надо употреблять продукты, которые содержат триптофан, именно из него организм вырабатывает эндорфины.
А ещё можно вызвать выброс этого гормона в кровь. Выброс эндорфина вызывает наслаждение, приятныеощущения и эмоции, яркий свет и достижение цели. А так же такие вредные факторы как алкоголь, курение и накротики, обжорство, экстрим и казино. Если вам интересно как добиться хорошего настроения, как вести себя, если начальник отчитывает вас, читайте подробности в статье и смотрите видеоролик.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как нагнать трафик на сайт одностраничник?
(1)
My life
,
05.02.2019
-
Как я вышел из под фильтра Яндекса всего за один день
(1)
O.leg
,
15.06.2016
-
Как поднять ТИЦ 10? Бесплатно.
(1)
Евгения КарЕВа
,
04.06.2016
-
Первый шаг к созданию своего сайта
(1)
shooter
,
23.03.2016
-
Прослушка телефона или безопасность важнее приватности
(3)
sseramin
,
17.02.2016
20251024044541