Сколько можно сидеть за компьютером?

Вычислительная техника стала буквально частью жизни. Компьютеры и планшеты — невозможно представить ни одного дня, когда перед экраном удалось провести только пару минут. Обычно время исчисляется часами.

Все прекрасно знают, что от долгой работы за компьютером возникают разные проблемы со здоровьем. Статья не будет затрагивать «неприятности» скелета, мышечной ткани, желудочно-кишечного тракта. Остановимся на области зрения.

Базовые правила работы за компьютером и сколько сидеть за компьютером?

Правила техники безопасности, утвержденные давно и почти не измененные по сей день, ясно гласят:

При работе за компьютером рекомендуется делать обязательный перерыв длительностью 10-15 минут каждый час работы.

Каждые 4 часа устраивается дополнительный перерыв, который должен длиться не менее 20 минут.

Читайте дальше

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Сколько можно сидеть за компьютером? Вычислительная техника стала буквально частью жизни Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/gruppa-polzovatelej-interneta-u-kotoryih-est-svoi-malenkie-sajtyi-i-blogi/11139838/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Сколько можно сидеть за компьютером? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Вычислительная техника стала буквально частью жизни </div> </div> Сколько можно сидеть за компьютером? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/gruppa-polzovatelej-interneta-u-kotoryih-est-svoi-malenkie-sajtyi-i-blogi/11139838/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Сколько можно сидеть за компьютером?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Вычислительная техника стала буквально частью жизни </div> </div>

Shipil

01.03.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 92

Комментарии ⁰

Группа пользователей Интернета у которых есть свои маленькие сайты и блоги 5929

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Сколько можно сидеть за компьютером?

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
3094 участника