Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Премодерируемое участие
1106 участников
Администратор Irina_Yr
Администратор PULSAR
Модератор CAPRICE
Модератор ROSINKA
Модератор ANDROMEDA
Модератор IMPULSE

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Обретаем стройную талию

Некрасиво выступающий животик, даже если он небольшой, — проблема, огорчающая как женщин, так и мужчин. У женщин чаще всего это случается после родов, а у мужчин он начинает выступать после 30-летнего рубежа. Выступающий живот выглядит не только не привлекательно, но вреден для здоровья, поскольку находящийся жир прилегает к внутренним органам, провоцируя со временем развития заболеваний сосудов и сахарного диабета. К его появлению ведет неправильный образ жизни. Как эффективно убрать жир с живота?

Три кита, на которых держится живот

В основе появления нежелательного жирка на талии ведут три причины:

  • переедание;
  • недостаток движения;
  • замедление метаболизма (обмена веществ в организме) с возрастом.

Зная это, никогда не поздно вступить в борьбу с выступающим животом. Причем, если с последним пунктом сложно что-либо сделать, так как с возрастом идет замедление обменных процессов, то с первыми двумя можно справиться самостоятельно. Для того, чтобы эффективно убрать жир с живота достаточно: подключить физические упражнения и начать питаться более рационально.

Читать дальше:


04.04.2015
Пожаловаться Просмотров: 458  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены