Психологические границы: 8 ловушек на пути к свободе

Доброго времени!

В продолжении беседы о психологических границах, я хотела бы рассказать о нескольких ловушках, которые могут вас поджидать, когда вы начнете с ними работать.

Ловушка 1. Я не могу сказать

Как, сколько времени, с какой целью общаться – выбираете только вы. Вы можете ограничить общение, трансформировать его или «пропускать через фильтр».

«Я не могу ее прервать», «Я не могу сказать, что мне не нравится» и прочее – это все шаблоны социальных установок. Проще говоря – открываете рот и говорите, то что для вас важно. Ведь вы умеете разговаривать?

Да, часто нас сдерживают какие-то чувства, установки, приличия. Но иногда бороться с ними очень легко: просто сказать.

Ловушка 2. Я не отвечаю за то, что испытываю

Ваше внутреннее состояние, отношение к другому человеку и его действиям, эмоции, чувства, ценности – это все находится ВНУТРИ ваших психологических границ. И тольковы несете ответственность за то, что с вами внутри происходит.

Расхожая фраза «Вот мы с ним поговорили и я почувствовала себя (не очень приятные выражения)» говорит не о том, что он виноват в ваших чувствах, а в том, что вы сами позволили себя в это состояние завести.

Я не говорю, что человек, с которым вы беседовали, остается «белым и пушистым». Это отдельная история. Но вот то, что этими обвинениями вы снимаете с себя ответственность за свою жизнь и состояние – это факт.

Продолжение статьи читайте здесь

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Психологические границы: 8 ловушек на пути к свободе Доброго времени! В продолжении беседы о психологических границах, я хотела бы рассказать о нескольких ловушках, которые могут вас поджидать, когда вы начнете с ними работать Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hobbi-v-internete/9961742/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Психологические границы: 8 ловушек на пути к свободе </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">  Доброго времени! В продолжении беседы о психологических границах, я хотела бы рассказать о нескольких ловушках, которые могут вас поджидать, когда вы начнете с ними работать </div> </div> Психологические границы: 8 ловушек на пути к свободе <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hobbi-v-internete/9961742/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Психологические границы: 8 ловушек на пути к свободе</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Доброго времени! В продолжении беседы о психологических границах, я хотела бы рассказать о нескольких ловушках, которые могут вас поджидать, когда вы начнете с ними работать </div> </div>

Irina_Yr

08.10.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 493

Комментарии ⁰

Хобби в интернете 11844

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Психологические границы: 8 ловушек на пути к свободе

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
1120 участников