Многие связующие структуры нашего тела, словно дороги, время от времени ныряют в туннели, чтобы сократить путь к месту назначения. Один из самых загруженных у нас туннелей — запястный канал, по которому между косточками и связками запястья из предплечья в кисть проходят срединный нерв, сухожилия и кровеносные сосуды.
Обычно места там хватает на всех. Однако, если постоянно делать кистью однообразные движения, как при работе на клавиатуре, шитье или вязании, сухожилия внутри канала могут от перегрузки воспалиться, вздуться и ущемить нерв. Это вызовет ноющую боль в запястье и снижение чувствительности (онемение) пальцев. Врачи называют такое расстройствосиндромом запястного канала.
Одно из лучших средств от него — просто дать больной руке отдохнуть. Кроме того, по некоторым данным, включение в меню льняного семени ослабляет воспалительный процесс во всем теле, включая и запястье, говорит д-р Джек Картер.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: