Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Практика «Радую себя»: зачем это нужно и чем себя можно радовать

Радовать себяВыделите 15—20 минут для себя. Остановите все вокруг (работу, домашние дела, поездки, бесконечный бег) и уделите себя время, порадуйте себя чем-то.

Пример
Вы можете себе что-то купить или порадовать себя бесплатно. Например:
прогулка в парке;
кофе как медитация в любимом кафе;
давно хотели куда-то сходить;
массаж (самомассаж);
картина по номерам;
книга;
вязание;
печать фото;
экскурсия;
Читайте подробно в статье: Как себя радовать и зачем

Это интересно
0

18.02.2022
Пожаловаться Просмотров: 223  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены