Друзья, думаю Вы уже слышали про уникальную и эффективную систему тренировок по протоколу Табата. Её изобрел известный японский доктор совместно с учеными одного из исследовательских центров.

Для таких тренировок требуется специальный интервальный таймер, который будет указывать на начало и конец раундов по выполнению физических упражнений. Я нашел такой таймер, разметил на страничке своего сайта и снабдил подробным описанием того, как с ним работать и настраивать.

Таймер на русском языке, имеет голосовое и звуковое сопровождение. Отлично подойдет для тренировок по протоколу табата как дома, так и в спортзале! ПЕРЕЙТИ