пишет:
ЗА СЕМЕЙНЫМ СТОЛОМ • ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Здоровая диета
Правильное питание и семейный бюджет
Можно ли правильно питаться, не тратя на еду много денег?
Здоровая пища не обязательно должна быть дорогой. Некоторые наиболее полезные продукты относятся и к наиболее дешевым. Нужно заранее разумно планировать свое меню. Вот некоторые из основных принципов.
- Основу вашего питания должны составлять хлеб, макароны или лапша, рис, картофель.
- Замените мясо в горшочках, рагу, супы и тушеное мясо фасолью и чечевицей.
- Покупайте фрукты и овощи по сезону.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Шерри Леди
(1)
Karel 62
,
05.05.2016
20260208075142