Квадратик шоколада, ложка варенья, бутерброд с Nutella... Невозможно устоять. За исключением того, что через какое-то время, все эти маленькие удовольствия в конечном итоге становятся все заметнее на шкале весов... и в отражении зеркала. Ой, что это за маленькие выпуклости!
А если реальная проблема, это сахар? Присутствует повсюду (конечно же в конфетах, но и в готовых промышленных блюдах, соусах, или же ветчине из супермаркета), его невозможно избежать. Настоящий наркотик! Кстати, в прошлом группы исследователей уже доказали, что сахар может вызывать зависимость.
В документальном научном фильме, режиссера Анн-Софи Леви-Шамбон был брошен вызов этой проблеме: не употреблять сахар в течение месяца. Мороженое можно заменить пирожными с фруктами, газированные напитки водой и кофе со взбитыми сливками чёрным кофе.
Результат? Через месяц, конечно, наблюдается потеря веса. Но, что самое удивительное, происходит улучшение вкуса и повышение жизненного тонуса и заряда энергии!
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены