Многие люди, как женщины, так и мужчины, мечтают о том, чтобы похудеть. Но лишь немногие находят в себе силы начать что-то делать в этом направлении.

Почему складывается такая ситуация?

На наш взгляд, дело вовсе не в отсутствии доступной информации или отсутствии силы воли. Хотя многие люди, пытающиеся похудеть и не преуспевающие в этом, полагают, что у них просто нет этой силы воли: ведь другим удается держать фигуру в хорошей форме.

Обычно те, кто желает и не может похудеть, уже предпринимали неудачные попытки, из которых вышли со сформированной идеей о том, что похудение – это голод, многочасовые тренировки и почти полный отказ от любимых продуктах.

Так ли это? ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..