пишет:
На эту тему говорено, написано и придумано столько, что просто голова кругом идет, когда в это углубляешься. Но если взять все эти советы, от самых разных специалистов и практиков, и проанализировать их, а потом систематизировать, выбросив все лишнее, то получится довольно-таки оптимистичная картина. Похудеть можно и без особых нагрузок и дискомфорта.
Последние откомментированные темы: