Злоупотребление затемненными солнцезащитными очками может привести к фотофобии (светобоязни), при которой даже среднее количество света вызывает дискомфорт. Причиной тому является нарушение центральной фиксации, когда свет, преломляясь в глазном яблоке, падает за пределы центральной ямки, где колбочки начинают чередоваться с палочками, чувствительными к яркости.
Не стоит забывать, что наши глаза изначально созданы природой для восприятия света. Мы лучше видим предметы, на которые падает солнечный свет даже в тех случаях, если зрение не совсем хорошее.
С давних времен практикуется прямой взгляд на солнце, но только когда оно находится вблизи у горизонта: на заре или при заходе.
Воздействие солнечного света расслабляет и существенно улучшает кровообращение в нашем насыщенном кровеносными сосудами органе. Солнце придаст блеск белку глаз и радужной оболочке.
Американский врач-офтальмолог У. Бейтс, изобретатель немедикаментозного метода улучшения зрения, разработал свою технику соляризации глаз.
Выполнять соляризацию, принимая солнечный свет, следует на закрытые веки. Последствия ожога центра сетчатки необратимы: нейроэпителий (палочки и колбочки) заменяется рубцовой тканью.
Можно ли поводить соляризацию сквозь оконное стекло?
В данном случае стекло не является каким-либо препятствием яркости солнечного света. Яркость лучей небесного светила — вот что укрепляет и расслабляет наши глаза.
Контраст играет роль
После солнечных процедур рекомендуется проделать пальминг – потереть ладони до ощущения тепла между ними и наложить на область глаз до получения эффекта полной темноты. В результате ладони рук оказываются сложенными крест-накрест и при этом образуют перевернутую латинскую «V». Следите за тем, чтобы не было давления на глаза. Для этого достаточно сложить ладони чашеобразно.
Время выполнения этой процедуры неограничено и не идет во вред. При пальминге ничего не должно препятствовать дыханию.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Хозяйский кот
(1)
MashaMis
,
17.07.2021
-
Как легко сделать вазу из банок и бутылок - пошаговые мастер классы
(1)
MashaMis
,
28.03.2021
-
Обладает ли капуста антиканцерогенным свойством?
(1)
MashaMis
,
24.09.2019
-
Праздничный овощной торт. Рецепт приготовления
(3)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251118081432