Когда нет настроения, часто хочется чего-нибудь сладенького. Причина одна - сладкое является для многих удовольствием. Хотя уже давно и регулярно говорят о вреде сахара, называя его белой и сладкой смертью. Советы диетологов «не держать конфеты дома», «съесть что-нибудь белковое» или просто «почистить зубы» не всегда помогают. Оказывается, что пристрастие к сладкому может быть даже сильнее героиновой зависимости. Но подавляющее большинство людей упорно употребляет сахар в огромных количествах, обильно закладывая его в еду и напитки. По разным источникам, в среднем, житель России съедает сахара 100-140 грамм в день. Это около одного килограмма в неделю! Но у человеческого организма нет никакой потребности в таком количестве рафинированного сахара. Хотя мы все равно его едим и едим… И есть очень весомые аргументы в пользу отказа от употребления сахара в больших количествах. Читаем: «Почему так хочется сладкого? Или как сделать жизнь «сладкой», а не приторной?»