Стресс. Расслабимся за столом

Стрессы подстерегают нас на каждом шагу, и пища (или питье) нередко приносит короткое, но такое необходимое облегчение. К сожалению, многие популярные средства «от нервов» вроде кофе и сладостей (не говоря уже о спиртном и сигаретах) не столько решают проблему, сколько усугубляют ее.

Этот порочный круг вполне можно разорвать. Исследования показывают, что, потребляя одни продукты и воздерживаясь от других, мы всерьез и надолго снижаем уровень стрессовых гормонов. Слегка изменив повседневное меню, человек фактически перестраивает работу своего мозга, а это позволяет легче смотреть на неизбежные в жизни трудности.

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Стресс. Расслабимся за столом Стрессы подстерегают нас на каждом шагу, и пища (или питье) нередко приносит короткое, но такое необходимое облегчение Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-sdelat-sovetyi-idei/13907592/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Стресс. Расслабимся за столом </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Стрессы подстерегают нас на каждом шагу, и пища (или питье) нередко приносит короткое, но такое необходимое облегчение </div> </div> Стресс. Расслабимся за столом <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-sdelat-sovetyi-idei/13907592/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Стресс. Расслабимся за столом</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Стрессы подстерегают нас на каждом шагу, и пища (или питье) нередко приносит короткое, но такое необходимое облегчение </div> </div>

Marina 78

04.07.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 207

Комментарии ⁰

Как сделать? Советы, идеи 18601

Последние откомментированные темы:

Стресс. Расслабимся за столом

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2139 участников