Уровень гемоглобина в крови может понижаться по разным причинам. Самые распространенные из них плохое питание, кровопотеря, проблемы с кроветворением.

Снижение количества красных кровяных телец является опасным сигналом, говорящим о проблемах со здоровьем. И тогда перед человеком встает вопрос, а как поднять гемоглобин в крови до нормы в домашних условиях, желательно без таблеток, чтобы восстановить силы и свое здоровье.

Какая норма гемоглобина в крови

Гемоглобин — это сложное соединение белка и железа, чтобы восстановить его уровень в крови можно применять различные медикаментозные или народные средства и обычные продукты питания.

Недостаток гемоглобина в крови носит название анемия или малокровие.

У здоровых людей этот показатель должен быть в пределах 140-160 г\л у мужчин, 120-140 г\л у женщин, 110 г\л у беременных и детей.

Низкие показатели гемоглобина явно свидетельствуют об анемии.

Читать далее Как поднять гемоглобин