Брусника уже давно завоевала многих своим приятным кисло-сладким вкусом. Увидев это ягодку на кустике просто невозможно удержаться, чтобы не положить ее в рот, она так и манит нас своим красивым красным окрасом. Джумы и варенья из брусники отличное угощенье к зимнему чаепитию.

Все любители брусники знают, что и как из нее приготовить и в каком виде употребить, а вот какую пользу для организма в себе таит брусника и что содержит в себе эта красная ягодка знает далеко не каждый. Именно эти интересные темы мы с вами сейчас и рассмотрим.

Брусника — ягодка с довольно большим составом витаминов и микроэлементов. Её состав настолько богат, что она вам в состоянии заменить витамины из аптеки. Достаточно съедать 100 г ягод чтобы получить все что вам необходимо.

читать далее