пишет:
Как уснуть и выспаться? Ведущие сомнологи утверждают, что более 35% населения нашей планеты страдают нарушениями сна. Бессонница – это эпидемия начала XXI века. Многие не знают причин нарушения своего сна. Их преследует сонливость, усталость, раздражительность, депрессия. Временная бессонница бывает практически у каждого. Стрессы и эмоциональное перенапряжение многим не дают уснуть. Но если бессонница становится постоянной, тогда есть серьезные причины для беспокойств. Не стоит с этим мириться... продолжение в источнике
Следить
Последние откомментированные темы: