От того насколько регулярно и качественно питается человек, зависит не только его внешний вид (состояние кожи и волос), но и настроение. Для многих несбалансированное питание стало привычным явлением. А между тем, организму ежедневно требуются белки, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, макро-и микроэлементы и других биологически активные вещества. Их дефицит и приводит к снижению жизненного тонуса, иммунитета, обострению хронических заболеваний
В них содержится тот же набор витаминов и минеральных веществ, которые есть в спелых фруктах и овощах. Из 15 минералов и 14 витаминов необходимых человеку в соках находится 13 минералов и 11 витаминов, а также важные биологически активные вещества – флавоноиды, которые есть только в растительной пище.
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Хозяйский кот
(1)
MashaMis
,
17.07.2021
-
Как легко сделать вазу из банок и бутылок - пошаговые мастер классы
(1)
MashaMis
,
28.03.2021
-
Обладает ли капуста антиканцерогенным свойством?
(1)
MashaMis
,
24.09.2019
-
Праздничный овощной торт. Рецепт приготовления
(3)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251118050421