Вегето-сосудистая дистония – недуг известный, к сожалению, большому числу людей. Кроме медикаментозного и народного лечения, значительно улучшить состояние помогает простой самомассаж. Это займет всего 7 – 10 минут утром, после пробуждения. Полезно делать такие упражнения также при шейном остеохондрозе и атеросклерозе сосудов мозга.
Эта статья ознакомит вас с элементами самомассажа, их всего 9, они включают: движения ладонями по лобной части, области носа и глаз; массаж глазных яблок; растирание ушных раковин; массаж козелков ушей и другие элементы. Делать упражнения можно не вставая с постели. Такой массаж при вегето-сосудистой дистонии поможет встретить новый день с прекрасным настроением и уверенностью, что все будет хорошо! Читать статью полностью.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20250712225030